Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 2400g | 1943kcal | 37.7g | 403.9g | 1.2g | 72g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 600g | 457kcal | 11.3g | 93g | 1.2g | 6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 800g | 213kcal | 26.4g | 24.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 400g | 571kcal | 50g | 1.2g | 41g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11920g | 11764kcal | 863g | 1061.2g | 407.4g | 161.4g | |
Valittu annoskoko | 5960g | 5882kcal | 431.5g | 530.6g | 203.7g | 80.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2980g | 2941kcal | 215.8g | 265.3g | 101.9g | 40.4g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |