Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1600g | 416kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 36.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 1080g | 1112kcal | 169.6g | 32.4g | 33.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 3633kcal | 382.4g | 343.2g | 77.6g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 1816kcal | 191.2g | 171.6g | 38.8g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 908kcal | 95.6g | 85.8g | 19.4g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu