Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 3611g | 2672kcal | 603g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1083g | 4225kcal | 314.1g | 0g | 325g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1204g | 1444kcal | 36.1g | 49.3g | 120.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 18g | 31kcal | 1.4g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Tilli mauste | 30g | 5.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 16754kcal | 1910g | 110.8g | 949.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 8377kcal | 955g | 55.4g | 474.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 4189kcal | 477.5g | 27.7g | 237.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu