Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1441g | 2392kcal | 273.8g | 0g | 144.1g | 0g | |
| Sipuli | 396g | 120kcal | 5g | 19g | 0.8g | 6.7g | |
| Chili paprika punainen | 54g | 22kcal | 1.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 25g | 227kcal | 0g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 1477g | 1034kcal | 73.8g | 177.2g | 5.9g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 414g | 62kcal | 8.3g | 4.1g | 2.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1801g | 630kcal | 18g | 117.1g | 9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 40g | 111kcal | 3.6g | 2.8g | 9.1g | 0g | |
| Vihreä papu | 216g | 69kcal | 4.2g | 8.8g | 0.4g | 5.2g | |
| Soijakastike | 25g | 15kcal | 1.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 59kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 9636kcal | 789.6g | 724.8g | 394g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 4818kcal | 394.8g | 362.4g | 197g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 2409kcal | 197.4g | 181.2g | 98.5g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.6g | 6.1g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu