Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 58g | 105kcal | 1.5g | 4.7g | 8.7g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 140g | 238kcal | 28g | 0g | 14g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 146g | 510kcal | 18.7g | 101.6g | 2.8g | 4.7g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 29g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 44g | 173kcal | 10.5g | 0.9g | 14g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 58g | 12kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1197g | 2262kcal | 134.4g | 226.4g | 89.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 599g | 1131kcal | 67.2g | 113.2g | 44.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 566kcal | 33.6g | 56.6g | 22.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu