Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 188g | 85kcal | 1.3g | 16.9g | 0.9g | 0.9g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 188g | 119kcal | 5.6g | 9g | 6.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 419kcal | 12.4g | 85.5g | 1.5g | 4.3g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1197g | 1611kcal | 59.2g | 255.2g | 35g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 599g | 805kcal | 29.6g | 127.6g | 17.5g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 299g | 403kcal | 14.8g | 63.8g | 8.8g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.9g | 21.3g | 2.9g | 0.9g |