Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		257g	928kcal	16.4g	196.1g	1.5g	16.7g
Vesi, vesijohtovesi		385g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		396g	1358kcal	40.3g	277g	4.7g	13.8g
Leivinjauhe		16g	28kcal	0.8g	6.1g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioitu		7.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		391g	658kcal	119.4g	0g	19.6g	0g
Tomaatti		2011g	458kcal	11.3g	69.4g	6g	28.1g
Oregano, kuivattu		8.6g	26kcal	0.9g	1.9g	0.9g	3.7g
Voi 40% rasvaa		214g	803kcal	4g	4.3g	86.9g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		214g	127kcal	21g	6.4g	0.9g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		642g	912kcal	179.8g	1.3g	19.9g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		321g	109kcal	9.8g	15.7g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		588g	839kcal	73.5g	1.8g	60.3g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		321g	385kcal	10g	14.4g	32.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		214g	491kcal	48.1g	0g	32.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11968g	14242kcal	1070.6g	1188.8g	530.4g	124.8g
	Valittu annoskoko	5984g	7121kcal	535.3g	594.4g	265.2g	62.4g
	Annoskoko puolitettuna	2992g	3561kcal	267.7g	297.2g	132.6g	31.2g
	Arvot/100g	100g	119kcal	8.9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu