Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1500g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g44g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 16g65kcal0g16g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale150g90kcal15g7.5g0.5g109.5g
Grahamjauho 220g721kcal23.2g133.5g4.8g21.8g
Vehnäjauho puolikarkea 1040g3568kcal106g728g12.5g36.4g
Ruokaöljy keskiarvo 720g6361kcal0g0g719.3g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g180g630kcal12.8g144g1.3g0g
Jauheliha, sika-nauta 1600g3543kcal280g0g272g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi400g40kcal6g6g0g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.7g0.3g11.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11972g30351kcal913.4g2070.6g2043.4g335.4g
Valittu annoskoko5986g15175kcal456.7g1035.3g1021.7g167.7g
Annoskoko puolitettuna2993g7588kcal228.4g517.7g510.9g83.9g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909