Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 39g | 117kcal | 3.7g | 5.2g | 9.1g | 0.6g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 5253g | 2784kcal | 299.4g | 278.4g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11984g | 5803kcal | 606.2g | 567.2g | 123.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 5992g | 2901kcal | 303.1g | 283.6g | 61.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2996g | 1451kcal | 151.6g | 141.8g | 30.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu