Puolukkasose, sokeroitu

500 g puolukoita
100 g sokeria

Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.

Tämä sose voidaan pakastaa.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka 5g2kcal0g0.3g0g0.1g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g12kcal0g2.6g0g0.2g
Valittu annoskoko6g6kcal0g1.3g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0g0.7g0g0.1g
Arvot/100g100g102kcal0g21.7g0g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=309819