KIRJAUDU
SISÄÄN
KALORILASKURI
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
Selaa muita reseptejä
|
Annoksia
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
Tuplaa
Puolita
tai
Alkuperäinen
|
Tulosta!
Puolukkasose, sokeroitu
500 g puolukoita
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
Ainekset
Määrä
Energia
P
H
R
K
Puolukka
5g
2kcal
0g
0.3g
0g
0.1g
Sokeri
1g
4.1kcal
0g
1g
0g
0g
Annoskoko tuplana
12g
12kcal
0g
2.6g
0g
0.2g
Valittu annoskoko
6g
6kcal
0g
1.3g
0g
0.1g
Annoskoko puolitettuna
3g
3kcal
0g
0.7g
0g
0.1g
Arvot/100g
100g
102kcal
0g
21.7g
0g
1.7g
P
= Proteiini
|
H
= Hiilihydraatti
|
R
= Rasva
|
K
= Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=309819