Jauheliha zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		2g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kananmuna, keitetty		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	10kcal	0.4g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	3.3g	4.9g	6.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu