Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		0.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		1.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		2.6g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	3.3g	4.9g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu