Sienilasagne (diabetesliitto)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		1.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.5g	1.4kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyvälasagne (Knorr), annos 100g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurpitsansiemenet, kuivattu		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	67kcal	5g	5g	1.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu