Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		1.1g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	5kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	39kcal	3.3g	4.9g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu