Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		5.2g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		0.7g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	9kcal	0.2g	1.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	74kcal	1.6g	12.9g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu