Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 6.2g | 14kcal | 0.6g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 28kcal | 1.2g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 14kcal | 0.6g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 9.7g | 8.1g | 17.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu