Kaalilaatikko

Yksi annos kypsää kaalilaatikkoa painaa 170g.

Raakapaino yhdelle annokselle ilman vettä on 190g.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa

Cattleya

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		3.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Riisi puuroutuva		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2.3g	3.9kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	12kcal	0.8g	0.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	97kcal	6.5g	3.2g	3.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396958