Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Manteli | 0.7g | 4.2kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 0.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 29kcal | 1g | 0.8g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.1g | 6.5g | 19.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu