Riistakiusaus (hsfi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riistakäristys		1.3g	1.6kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g		1g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	12kcal	0.8g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.4g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	6.5g	4.8g	6.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu