Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		3.1g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Korppujauho		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	16kcal	1.4g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.7g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	131kcal	11.5g	1.6g	6.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu