Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		1.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	6kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.6g	6.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu