Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2.3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1.3g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1.3g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 0.8g1kcal0g0g0.1g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Timjami 0g0kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g9kcal0.4g0.6g0.4g0.2g
Valittu annoskoko6g4kcal0.2g0.3g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g71kcal3.2g4.8g3.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392