Maidoton ja munaton suklaakakku
Pohja:
200g gluteenittomia Digestive-keksejä
100 g maidotonta Keiju-margariinia (70%)
Täyte:
4 dl GoGreen Vispi
2 dl Sunnuntai Kuohkea Vispi
300g tummaa suklaata (Brunberg)
-Vuoraa irtopohjavuoan pohja leivinpaperilla.
-Murenna keksit ja sekoita sulatettuun margariiniin.
-Painele seos irtopohjavuokaan tasaisesti
-Vaahdota JÄÄKAAPPIKYLMÄT kermat
-Sulata suklaa mikrossa välillä sekoittaen.
-Lisää suklaasula vispivaahtoon ja vatkaa tasaiseksi.
-Kaada täyte vuokaan ja anna hyytyä jääkaapissa n.
3 tuntia tai mielellään seuraavaan päivään.
-Irrota kakku vuoasta ja siirrä tarjoilulautaselle.
-Koristele haluamallasi tavalla
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tea2012
200g gluteenittomia Digestive-keksejä
100 g maidotonta Keiju-margariinia (70%)
Täyte:
4 dl GoGreen Vispi
2 dl Sunnuntai Kuohkea Vispi
300g tummaa suklaata (Brunberg)
-Vuoraa irtopohjavuoan pohja leivinpaperilla.
-Murenna keksit ja sekoita sulatettuun margariiniin.
-Painele seos irtopohjavuokaan tasaisesti
-Vaahdota JÄÄKAAPPIKYLMÄT kermat
-Sulata suklaa mikrossa välillä sekoittaen.
-Lisää suklaasula vispivaahtoon ja vatkaa tasaiseksi.
-Kaada täyte vuokaan ja anna hyytyä jääkaapissa n.
3 tuntia tai mielellään seuraavaan päivään.
-Irrota kakku vuoasta ja siirrä tarjoilulautaselle.
-Koristele haluamallasi tavalla
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tea2012
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g | 1g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio) | 0.5g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 2.1g | 4.8kcal | 0g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Sunnuntai kuohkea vispi (Sunnuntai), annos 200g | 1g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Brunberg tumma suklaa (150g) | 1.6g | 8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 44kcal | 0.4g | 4g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 22kcal | 0.2g | 2g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 11kcal | 0.1g | 1g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 353kcal | 3.2g | 32.3g | 25.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu