Smoothie - Mortality

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaattipakaste 150g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Avocado, 1kpl n.180g		1g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g		0.1g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		2g	0.8kcal	0.2g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	9kcal	0.6g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	67kcal	4.7g	4.7g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu