LaGordan sillisalaatti

Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lagorda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g		3.8g	2.3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g		2.5g	1.6kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	8kcal	0.8g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	6.3g	4.8g	1.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91967