Vihannes pitoinen nakki keitto

Keitä vihannekset lihaliemissä ja lisää nakit.

N.30min keitto aika.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Satzi88

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali, keitetty, suolaa		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu, keitetty, suolaa		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali, keitetty, suolaa		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaa		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
A-luokan kuorellinen nakki (Rainbow), annos 25g		1.6g	3.5kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	10kcal	0.4g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	78kcal	3.1g	1.6g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=353220