Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g		1.2g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	11kcal	0.4g	0.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.1g	1.6g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu