Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		0.8g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	5.8kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Sokeri		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		0.7g	4kcal	0g	0.4g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	38kcal	0.6g	4.4g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	19kcal	0.3g	2.2g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	10kcal	0.2g	1.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	308kcal	4.8g	35.5g	14.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu