Thai porsas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		1.6g	2.5kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoskerma, kara		0.8g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spice Up Sitruunaruohotahna 110 g (Fine foods), annos 15g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	11kcal	0.6g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	88kcal	4.6g	1.5g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu