Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 3.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 1.9g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 42kcal | 1g | 0.6g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 21kcal | 0.5g | 0.3g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 11kcal | 0.3g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 7.8g | 4.7g | 29.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu