Banaanimunakas

Sekoita banaani ja muna tehosekoittimella ja paista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Piija

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Banaani, kuorittu		4.2g	3.7kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		1.9g	2.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	16kcal	0.2g	1.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	129kcal	1.6g	12.7g	4.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=360218