Broilerikiusaus bataatilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		2.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka		1.6g	2kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		0.8g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%		0.6g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	14kcal	1g	0.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	0.5g	0.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	7.9g	6.3g	4.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu