Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma | 1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 1g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 15kcal | 0.8g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 7kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 17.5g | 0g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu