Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3.5g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	8kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	1.6g	9.5g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu