Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		0.6g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kevytkerma		0.8g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kevytkerma		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	22kcal	0.6g	1.6g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	11kcal	0.3g	0.8g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	168kcal	4.5g	12.1g	9.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu