Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		2.7g	4.6kcal	0.8g	0g	0.2g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	16kcal	1.6g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.8g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	128kcal	12.5g	4.7g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu