Toripata

Linssi-kasvispata tuoreista loppukesän torivihanneksista.

Mausteina: voi, ruususuola, chili, paprikajauhe, curry, muskottipähkinä ja kaneli.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa

Longstrum

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sieni tatti, hapero		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vihreät linssit (Gogreen), annos 100g		0.2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Linssi, punainen raaka 1dl = 80g (Go green), annos 30g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	7kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	1.5g	4.5g	1.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243065