Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		0.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl		1g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Puolukka		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Neljänviljanhiutale		0.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fariinisokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	28kcal	0.4g	4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	14kcal	0.2g	2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.1g	1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3g	30.3g	6.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103260