FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 2g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 2g | 2.4kcal | 0.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 0.6g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 20kcal | 1.2g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 10kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.1g | 15.2g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu