Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.5g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 1.5g | 5.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Rahka Milbona | 1.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 29kcal | 0.6g | 4.6g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 15kcal | 0.3g | 2.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 4.5g | 34.8g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu