Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.3g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		0.5g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0.3g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		0.5g	3.2kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		1g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		1.3g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		0.5g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vadelma		1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	25kcal	1g	0.2g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	7g	13kcal	0.5g	0.1g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	192kcal	7.7g	1.5g	16.9g	4.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu