Tonnikalatahna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		2.2g	2.3kcal	0.5g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou		2.2g	6.7kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		2.2g	1.3kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	21kcal	1.6g	0.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.8g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	156kcal	12.1g	3g	10.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu