Mustapapupata huhtikuu 2012

Raaka 1685 / Kypsä 1600

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa

Aleivisk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.2g0kcal0g0g0g0g
Auringonkukansiemen 0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree 0.8g0.6kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g2g1.9kcal0.2g0.3g0g0.2g
Rypsiöljy 0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g9kcal0.4g1g0.2g0.4g
Valittu annoskoko7g5kcal0.2g0.5g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g69kcal3g7.5g1.5g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=287345