Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		1g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.7g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	9kcal	0.6g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	69kcal	4.6g	3.1g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu