Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1.6g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Muna, annos 60g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		1.7g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
Voi		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	30kcal	0.6g	2.6g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	15kcal	0.3g	1.3g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.2g	0.7g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	226kcal	4.5g	19.7g	13.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu