Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		0.7g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		1.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, sika-nauta		1.5g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	15kcal	0.8g	1.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	8kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	6.2g	12.3g	3.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu