Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1.5g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nektariini, kivetön | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 3.4g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu