J14 Lasagnette (kanajauheliha)

Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa

Olliorava
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g1.6g1.9kcal0.3g0g0.1g0g
Culinesse (Flora), annos 10g0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g0.4g1.3kcal0g0.2g0g0g
Lasagnette-pastapalat (Knorr)0.7g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g0.4g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.3g0kcal0g0g0g0g
Milbona Maito rasvaton1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g16kcal1g1.6g0.4g0g
Valittu annoskoko7g8kcal0.5g0.8g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.3g0.4g0.1g0g
Arvot/100g100g119kcal7.5g11.9g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=440986