Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		0.7g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.8g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		0.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		2.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	18kcal	0.8g	1.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	136kcal	6.1g	12.1g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu