Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.0.6g3.3kcal0g0g0.4g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.9g6.6kcal0.2g1.4g0g0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3g1kcal0.1g0.1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl0.9g3.2kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g29kcal0.8g4.2g1g0.4g
Valittu annoskoko7g14kcal0.4g2.1g0.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.2g1.1g0.3g0.1g
Arvot/100g100g218kcal6.1g31.8g7.6g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585